商場上、網上的瑜伽墊琳瑯滿目，怎么樣的瑜伽墊才稱得上好？有“選擇困難癥”的妹子該怎么選擇？因瑜伽墊跟我們的身體直接接觸，所以在購買時要對瑜伽墊“望聞問切”，發動身體上的“六感”挑選一塊最適合自己的墊子。

1、看。把墊子卷起來看兩端的氣泡是否均勻。如果說明墊子發泡效果佳，墊子上氣泡大而均勻，使用起來彈性十足。

2、鋪。瑜伽墊平鋪在地上要貼緊地面，如果不平整，練習時會阻礙動作的完成。

3、聞。好的瑜伽墊是沒有刺激性氣味的。在未拆封前，應該先聞聞是否有異味。如果打開后放兩天后仍有異味，說明墊子質量不過關，長時間用危害身體。

4、擦。用橡皮擦擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂。

5、捏。用大拇指和食指捏瑜伽墊，彈性好的瑜伽墊對可以防止勞動損傷。

6、推。用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，否則練習時容易打滑、摔傷。