31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

三文魚籽壽司的營養

三文魚籽壽司的營養

三文魚籽壽司是一種口味獨特的壽司,它主要由壽司飯、三文魚籽和黃瓜等做成的。其中主要的材料是三文魚籽,那么三文魚籽壽司有哪些營養呢?

三文魚籽是一種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。魚籽每100克含有水分63.85~85.29克;脂肪0.63~4.19克;粗蛋白質12.08~33.01克;粗灰分1.24~2.06克(粗灰分又含有大量的磷酸鹽和石灰質,其中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上,是人腦及骨髓的良好滋補品)。三文魚籽中維生素A、B、D的含量也很豐富、而維生素A可以防止眼疾,維生素B可防治腳氣和發育不良,維生素D可防治佝僂病。此外,三文魚籽中還含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質,以及大量的腦磷脂一類營養。這些營養素對人體,尤其是對兒童生長發育極為重要,又是我們日常膳食中比較容易缺乏的。

因此可見,三文魚籽壽司不僅美味可口,還有不少的營養價值呢。三文魚籽壽司可以作為平時的一種小吃,還具有補充營養的功效哦!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 福利免费在线 | av黄色在线免费观看 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜 | 欧美成人一区二区三区电影 | 美国黄色毛片女人性生活片 | 91一区二区三区久久久久国产乱 | 黄色免费在线电影 | 午夜在线视频一区二区三区 | 欧美1区2区在线观看 | 国产精品麻豆一区二区三区 | 亚洲精品永久视频 | 国产精品亚洲欧美一级在线 | 久久久久久久免费看 | 日本在线不卡一区二区 | 羞羞答答影院 | 一级毛片播放 | 草久在线观看视频 | 毛片免费在线观看视频 | 精品人伦一区二区三区蜜桃网站 | 亚洲国产一区二区三区 | 涩涩屋av | 色妞视频男女视频 | 高潮娇喘嗯啊~文字 | 2021狠狠操 | 久久久国产电影 | 337p粉嫩大胆噜噜噜亚瑟影院 | 九九热在线观看视频 | 色悠悠久久久久 | 又黄又爽免费无遮挡在线观看 | 蜜桃免费在线 | 中文字幕在线永久视频 | 亚洲免费永久 | 在线成人免费观看www | 欧美videofree性欧美另类 | 91亚洲免费视频 | 99影视电影电视剧在线播放 | 黄色淫片 | 91福利国产在线观一区二区 | 免费午夜视频在线观看 | 久久福利剧场 | 国产午夜免费不卡精品理论片 |