精業本草纖體霜適合手臂肥胖，松馳下垂，皮膚黯淡粗糙的女性朋友。使用過的一些網友說，精業本草纖體霜因為有辣椒素，所以涂抹在皮膚上有點微微發熱的感覺，對熱比較敏感的人會覺得有點辣，效果一般。另一些網友則說精業本草纖體霜使用過程簡單，只要按一按、拍一拍就可以了，用起來感覺很滋潤，也不干，使用兩個星期后，她的腰圍和臀圍都細了不少，其中腰圍最明顯，皮膚也有緊實感，大腿部的紋路也有明顯減退，精業本草纖體霜的效果還是可以的。

不過，精業本草纖體霜畢竟是藥霜，而且價格不菲。要想保持良好的體型，最好的辦法是控制熱量與脂肪，始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽； 飲食清淡，少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量；常吃蔬果，適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包；平衡膳食，平時多鍛煉身體。

通過涂抹精業本草纖體霜之類的纖體霜達到減肥的效果，始終不是長久之計。保持良好的體型是一件長期的工作，要堅持才可以達到勝利的哦。