緊身的瘦身衣可不是一般的難穿有木有！選到了合適的瘦身衣卻穿不進去很憂桑有木有！每次穿衣時都要有旁人協助很害羞有木有！其實，只要方法正確，穿上瘦身衣并不難，趕緊來看看有哪些步驟吧！

1、穿上胸罩后，將連體塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。

2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3、將右手掌順著大腿外側滑下至大腿 2/3處，手掌往后方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執行一次)。

4、再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉煉，請依個人舒適度同步調整依據個人身形調整肩帶長度。

5、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉撥入罩杯中，最后將胸部下緣的部位，向上收攏于罩杯中。

6、試著蹲下數次，確認臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調整褲管(腳)，并檢查塑身衣是否有不服貼的地方。