媽網百科的建議是，在肚子有明顯隆起的時候，就要開始穿托腹褲了。

隨著肚子一天天的長大，準媽媽們在收獲喜悅的同時，也感受到了來自腹部的壓力，這時候開始托腹褲的話，就能夠緩解這些壓力，讓身體感覺更舒適一些。

再一個，孕媽媽們肚子大到一定程度的時候，會感覺到下墜感，更易產生不適感，這時候穿托腹褲，就能夠起到很好的托腹作用，還能預防腹部下垂。

因此，我們可以從這兩個方面來判斷是否需要開始穿托腹褲了。

1、肚子變大，腰部感到有壓力，或者腹部有緊勒感的時候。

2、腹部有明顯的下墜感，肚子感覺不舒服的時候。

另外，為了讓整個孕期也美美的，還可以是懷孕初期就開始穿。