寶寶出門，是有很多需要注意的東西，家長們都應考慮充分，提前為寶寶準備好所需的物品。這才能做到安心的出門，以免途中因忘帶寶寶需要物品，而弄得手忙腳亂。

1、曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射長波能快速的吸收殺傷力很強的短波紫外線，但最好不要給寶寶穿黑色的衣服，因為吸熱很快，可能會引起寶寶產生不適感，甚至會引起寶寶皮膚的損傷。

2、曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸，不然起不到曬太陽的效果不能夠促進機體制造維生素D，從而不能促進體內鈣的吸收。曬太陽是時若隔著玻璃窗，也是達不到效果的。最好是在戶外，或在寬敞的陽臺上。