穿著孕婦防輻射服怎樣才科學，其實與選購的原則差不多，在沒有或幾乎沒有較長時間輻射接觸機會的情況下不必穿防輻射服；如果所處環境輻射較弱那么在備孕期（準備懷孕前2～3個月）和懷孕初期還是應當穿著防輻射服，到了即將分娩前的懷孕后期即便不穿也可以；而假如所處環境輻射較強且可能接觸輻射的時間較長那么還是應該在備孕期和懷孕期穿著孕婦防輻射服，避免不必要的風險。

那么很多準媽媽會問，哪些環境的輻射比較強呢？首先看生活環境，一般住房面積在50～80平米，家電數量正常（即以滿足生活基本需求為目的），家電擺放合理，且不在非必要的情況下集中同時打開電源使用的家庭，電磁輻射并不會太高，不過在長時間通電運行的電冰箱，以及工作中的電腦主機箱、微波爐和電磁爐這些電器附近輻射還是會比較高。因此，在家里準媽媽要做的主要是與輻射較強的上述電器保持適當距離，避免長時間接觸，以及在不使用這些電器的時候拔下電源插座。而防輻射孕婦裝可以選擇性地穿，比如，要操作家電和電腦時穿，休息和在離工作中的電器比較遠的地方做家務時不穿也行。其次看工作環境，環境監測人員曾向防輻射360網透露，根據對寫字樓輻射的檢測，電腦和其他電子辦公設備集中的大辦公室輻射遠遠超過機房，這對于準媽媽來說是個危險的信號。因此，如果在瀏覽本文的您身處這樣的一種工作環境的話，本站還是建議您在工作時穿上孕婦防輻射服吧，還有就是，別老呆在這樣的辦公室里，工間休息的時候多出去走走為好。

準媽媽在購買和穿著孕婦防輻射服時，應當明確這么幾點：

第一，在沒有電器工作的臥室睡覺的時候不必穿防輻射服，這對您本人和寶寶都是沒有好處的；

第二，在戶外不必穿防輻射服，讓身體多接觸陽光和新鮮空氣是很有好處也很有必要的；

第三，再穿防輻射服時不要輕易折疊，這會造成金屬絲斷裂，使得防輻射效果大大降低；

第四，如果經濟條件不成問題，建議選購正規大品牌生產的銀纖維防輻射服，因為與不銹鋼金屬纖維防輻射服相比，正規品牌銀纖維防輻射服大多數透氣性好，含銀纖維量高，防輻射效果好，觸感更細膩，且具有殺菌除臭，冬暖夏涼的優點，防輻射服是用來保護母親和寶寶的安全的，當然要對自己好一點。