魷魚(yú)土豆粥

食譜材料：土豆兩個(gè)，香菇，鮮魷魚(yú)，豬肉，米，姜和香菜。

制作方法：

1、土豆切塊，香菇、鮮魷魚(yú)、豬肉切片，姜切絲，香菜切段

2、砂鍋內(nèi)先用水把米煮開(kāi)，接著依次把土豆、香菇、鮮魷魚(yú)、豬肉放進(jìn)去

3、粥熟了后放姜絲和香菜，加鹽調(diào)味。

功效：易于消化吸收，能防止便秘；鮮魷魚(yú)和香菇味道鮮美，能讓寶寶胃口大開(kāi)。

紅薯粥

食譜材料：紅薯500克，大米200克，少量白糖。

制作方法：

將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖即可。

功效：早晚讓小兒溫?zé)崾秤茫驗(yàn)槔浜笤俪砸滓鹞覆糠核帷３３钥善鸬浇∑⒁嫖浮⑼ù蟊愕淖饔谩?