相對來說，高血壓和低血壓中，高血壓更為普遍。只要上了一定年齡，就很有可能被高血壓所困惱。高血壓這樣危害著我們的身體健康，人們除了增強對高血壓的認識之外，更要將積極檢測血壓作為預(yù)防高低血壓的行動中來，血壓檢查需要注意什么呢？

1、病人在測血壓前，先平靜坐片刻，使其精神安靜下來。

2、情緒緊張和激動之后不馬上測血壓。

3、劇烈運動之后和勞動之后不馬上測血壓。

4、測量時坐正，把上衣一側(cè)袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放松。

5、測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因為屏住呼吸可使血壓升高。