塑身衣能幫助女性達(dá)到瘦身的效果，那么穿塑身衣鍛煉，效果會(huì)不會(huì)更好呢？我想這是很多愛(ài)美女性都會(huì)想到的問(wèn)題。那么，究竟好不好呢？下面，我就為大家分析一下。

其實(shí)穿著塑身衣鍛煉是沒(méi)有效果的，反而會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，不僅全身都會(huì)出汗，而且全身的肌肉對(duì)于血液與氧氣的需求量非常大，穿上塑身衣會(huì)嚴(yán)重的阻礙汗水的蒸發(fā)，會(huì)增加負(fù)累感，會(huì)覺(jué)得呼吸不順暢。建議運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)穿著寬松舒適的衣服，那才能達(dá)到鍛煉的最佳效果。