31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

紅豆薏米的熱量

紅豆薏米的熱量

紅豆薏米粥是聞名遐邇的保健養生粥,其營養價值豐富,尤其是祛濕健脾的功效十分顯著。紅豆薏米粥的做法簡單,而且口感很好,香滑甜糯,無論大人小孩都可以吃都喜歡吃。還有不少女性通過食用紅豆薏米減肥,那么紅豆薏米的熱量如何?下面媽網以一天量的紅豆薏米粥為標準介紹一下紅豆薏米的熱量。

一天量的紅豆薏米粥的熱量,以100克可食部分來計算,含有的紅豆薏米的熱量是29大卡,也就是相當于121千焦,因此單位熱量較低。而每100克紅豆薏米粥的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。而每100克紅豆薏米粥的營養成分的比例為碳水化合物6.00克,脂肪0.14克,蛋白質1.61克,纖維素0.53克。

關于薏米和紅豆的“消腫”作用,也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人,十個里面起碼有五六個身體發福,這也是腫,叫做體態臃腫。在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內有濕,水液不能隨氣血流動,滯留在體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深淺而已。去濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。所以,治療水腫必用紅豆,而實踐證明,紅豆薏米粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體。尤其是對于中老年肥胖,效果尤其好。 濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是對治濕邪最好的藥。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 欧美激情第一区 | 一级毛片特黄 | 99爱在线免费观看 | 91精品观看91久久久久久国产 | 成人免费视频视频在线观看 免费 | 免费一级电影 | 午夜影院在线免费观看 | 国产一区二区视频在线播放 | 欧美人xxx| 亚洲精品 欧美 | 国产成人精品一区二区视频免费 | 欧美日韩亚洲另类 | 黄色成人短视频 | 羞羞的小视频 | 国产手机在线视频 | 国产午夜精品一区二区三区视频 | 中文字幕在线观看成人 | 一边吃奶一边插下面 | 男女羞羞视频 | 久久毛片免费观看 | 羞羞网站在线看 | 久久99久久99免费视频 | 中文字幕欧美视频 | av电影在线观看免费 | 日韩激情 | 黄污在线观看 | 久国产精品视频 | 视频一区 中文字幕 | 激情九九| 国产成人精品免费视频大全办公室 | 九一免费国产 | 成人免费av在线 | 欧美乱淫 | 欧美一级爱爱 | 国产精品一区二区免费在线观看 | 免费网站看v片在线a | 成人福利在线免费观看 | 国产精品久久久乱弄 | 黄色片在线观看网站 | 久久久久久久久久网站 | 精品国产一区三区|