很多孕婦們都想保持身材，在產后就會用護腰帶來使自己的身材變得跟以前一樣，甚至更好，所以很多辣媽們都會所以護腰帶來達到塑身的效果，那么到底護腰帶有用嗎，有什么用呢，就讓我們一起來看看吧。

產后護腰帶可以保護孕婦的腰部和骨盆，有利于孕婦產后的塑身和保健，也可以矯正腰背彎曲，讓孕婦恢復挺拔身姿，使孕婦感覺更舒服。因為護腰帶一般是由可透氣的腰護網,優質高彈力左右松緊帶,加強帶,彈力布等制成，含有半硬鋁合金條或醫用纖維塑膠條和魔術貼。可調大小和松緊，在一定程度上減輕腰椎承重，限制腰骶椎活動，減緩疼痛、輔助理療康復設計獨特、抗過敏、透氣性好、穿戴舒適、松緊自由調節對脊椎腰部都有一定的保護作用。

佩戴合適材質和規格的護腰能有效保護腰部組織，防止運動傷害。當然如果束腹帶過松，可能就會失去它的功能，太緊則會使媽咪感覺不舒服。所以一般來說，束好后，差不多一個手掌可以放進去的松緊度剛剛好，媽咪可以此為基準為調整。