31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

干鍋土豆片的做法

干鍋土豆片的做法

干鍋土豆片是一道非常受歡迎的菜肴,土豆過油之后焦脆鮮香,再搭配上一點(diǎn)五花肉,味道非常出彩。下面我們就一起來看一下這道菜是如何制作的。

主料:

土豆半斤,五花肉2兩

輔料:

郫縣豆瓣醬,蔥,姜,醬油,干紅辣椒,味精,鹽,油

做法:

第一步:土豆處理,把土豆洗凈,切成片狀,用清水泡洗幾次,泡掉土豆里的淀粉;

第二步:豬肉處理,豬肉切成薄片,蔥切段,姜切片,干紅辣椒切碎,待用;

第三步:炸土豆,把鍋預(yù)熱,加油,油燒熱后,把土豆片放入炸,把土豆兩面炸成黃色,裝盤待用;

第四步:把前面切好的肉片放入第三步的鍋內(nèi),翻炒一會,放入干紅辣椒,豆瓣醬,蔥,姜,翻炒,至豬肉變色;

第五步:加入前面炸好的土豆片,翻炒,加入醬油,鹽,味精,翻炒一會后,噴入一點(diǎn)水;

第六步:中火燒開,待湯基本上干了的時(shí)候,起鍋即可。

這道菜不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)也很豐富,土豆中含有大量膳食纖維、維生素等,而且容易產(chǎn)生飽腹感,所以有利于減肥的人食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: free japan xxxxhdsex69 | 欧美性生交大片 | 国产精品99久久久久久久 | 免费黄色欧美视频 | 鲁丝一区二区三区不属 | 国产精品久久久久久久娇妻 | 91看片在线播放 | 极色品影院 | 久久亚洲精品久久国产一区二区 | 亚欧美一区二区 | 天天看成人免费毛片视频 | 在线播放亚洲精品 | 久久免费观看一级毛片 | 国产精品片一区二区三区 | 手机在线看片国产 | 黄色网址免费进入 | 精品国产乱码久久久久久丨区2区 | 国产三级a三级三级 | 91一区二区在线观看 | 国产精品99一区二区 | 欧美成人午夜精品久久久 | 日韩精品中文字幕一区二区 | 日本中文一级片 | 精品成人久久久 | 欧美日韩在线播放一区 | 好吊色37pao在线观看 | 亚洲精品成人久久 | 久久精品电影网 | 日本免费一区二区三区四区 | 在线成人免费观看视频 | 亚洲成人在线免费观看 | 日韩黄在线观看 | 羞羞答答影院 | 香蕉视频1024 | 狼人狠狠干 | 深夜影院一级毛片 | 成年人视频免费 | 国产一级片| 欧美成人精品不卡视频在线观看 | 狠狠干夜夜草 | 依人九九宗合九九九 |