31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

綠豆薏米的做法

綠豆薏米的做法

綠豆和薏米常常搭配組合到一起用,用于煲綠豆薏米湯,用于做綠豆薏米粥或用于做綠豆薏米糖水。綠豆薏米的做法很多,下面媽網百科為各位媽友介紹最為常見的一種綠豆薏米的做法,綠豆薏米粥的做法。綠豆薏米粥的用料為20.0克綠豆,20.0克薏米和250.0克飲用水。具體的綠豆薏米粥的做法如下:

1、先將薏米和綠豆用清水洗凈,然后用清水將薏米和綠豆浸泡隔夜。

2、第二天,將浸泡薏米和綠豆的清水倒掉,然后將綠豆和薏仁放入鍋內,加入適量的飲用水,用大火燒煮。

3、待到水燒開之后,改用小火慢煮,直至熟透,這樣一道營養十足的綠豆薏米粥即可完成了。

至于綠豆薏米粥的味道,粥品本身可能會因為沒有調味而覺得口感較差,此時可稍微添加一些甜味料來增加甜味,至于放什么甜味料,可以放一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖,但都是要計算熱量的哦!

需要注意的是,烹調綠豆薏米粥的時候,不能夠用鐵鍋來烹調,因為綠豆中含有元素單寧,在高溫條件下遇鐵會生成黑色的單寧鐵,喝了以后會對人體有害。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 精品一区二区免费视频视频 | 奶子吧naiziba.cc免费午夜片在线观看 | 久久免费视频在线 | 国产资源在线视频 | 史上最强炼体老祖动漫在线观看 | 午夜视频在线免费 | 色999久久久精品人人澡69 | 久久99精品久久久久久园产越南 | 久色精品视频 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜 | 国产亚洲精品久久久久久久久 | 日韩在线欧美在线 | 欧美高清第一页 | xxxxxx打针视频vk | 在线观看第一区 | www.91sese| 欧美黄色免费视频 | 欧美韩国日本在线 | 一级成人在线 | 欧美日韩夜夜 | 99视频有精品视频高清 | 在线观看国产一区二区 | 一本一本久久a久久精品综合小说 | 18pao国产成人免费视频 | 亚洲一区二区三区精品在线观看 | 欧美成人一级 | 日韩欧美中文字幕视频 | 久久99国产精品免费网站 | 精品久久久久久成人av | 国产免费传媒av片在线 | 97超级碰碰人国产在线观看 | 欧美 国产 亚洲 卡通 综合 | 国产女厕一区二区三区在线视 | 欧美一级片在线 | 原来神马影院手机版免费 | www.91操| 一区二区久久精品66国产精品 | 爱唯侦察 国产合集 亚洲 | aaaaa国产欧美一区二区 | 黄色一级片在线观看 | 一级黄色欧美 |