31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

南瓜小米粥的家常做法

南瓜小米粥的家常做法

南瓜小米粥制作方法很簡單,即便是廚房新手也能輕松熬制!在煮粥的時候只需要注意火候,注意材料要新鮮就夠了。南瓜小米粥也不需要太多復雜的調味料,想要原汁原味的最好就是什么都不放,只需要南瓜和小米即可。南瓜本身有甜味,這一粥品也可以不用放糖,當然如果你喜歡偏甜的就可以放一些糖,最好是冰糖!下面一起來看看南瓜小米粥的家常做法。

所需的材料:小米一杯(電飯鍋自帶的量米杯),南瓜適量,冰糖適量

1、小米用水略沖洗一遍即可,加些水浸泡1小時;南瓜去瓤,切小塊。

2、浸泡過的小米、南瓜連水一同放入鍋中,再加適量水,根據自己的口味放入適量的冰糖。

3、大火燒開,撇去浮沫后轉小火煮1小時,熬至南瓜和小米充分融合即可關火。

注意,南瓜最好選用象腿南瓜(長形的那種),小米最好用沁州黃,這樣煮出的南瓜小米粥金黃、粘稠。水最好一次到位,不要中途加水,水量不要太多,這樣才能熬制出粘稠的粥,如果喜歡清水粥,那可以適量多放點水。另外,小米提前浸泡之后更加容易煮粘稠,沒時間的話不泡也可以,只是要適當延長煮的時間。小米最好是免洗的,如果不是,只要用水稍沖洗一遍即可,反復洗會損失其中的營養成分。如果南瓜切成小片或者是做成泥則不需要與小米同時下鍋,如果是塊狀最好一起下鍋熬煮,這樣才能保證其熟透。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 久久国产精品系列 | 91av资源在线 | 在线a毛片 | 视频一区国产 | 国产在线精品一区二区三区不卡 | 成人在线视频播放 | 男女无遮挡羞羞视频 | 免费观看黄视频 | 成人午夜视频在线观看 | 欧美成人一级片 | 精品在线一区二区三区 | 亚洲综合视频网 | 日韩视频一区二区三区四区 | 国产精品成人av片免费看最爱 | 国产欧美精品综合一区 | 成人羞羞网站入口 | 一区二区三区视频在线观看 | 一区二区三区日韩在线观看 | 午夜精品福利视频 | 97中文字幕第一一一页 | 国产精品99久久久久久宅女 | 色99久久| 九九黄色 | 中国女警察一级毛片视频 | 成人在线视频精品 | 国产精品视频在 | 91av在线免费 | 羞羞视频免费网站 | 精国品产一区二区三区有限公司 | 国产电影av在线 | 成人444kkkk在线观看 | a网站在线| 亚洲成人久久精品 | 精品国产一区在线 | 免费午夜视频在线观看 | h色视频网站 | 国产精品视频1区 | 久久精品久 | 大逼逼影院 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜 | 成人国产在线看 |