31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

南瓜小米粥的做法

南瓜小米粥的做法

南瓜小米粥的做法很簡單,即便是廚房新手也能輕松熬制!在煮粥的時候只需要注意火候,注意材料要盡量選取新鮮的,南瓜小米粥也不需要什么調味料,最多放些糖就夠了。南瓜本身有甜味,這一粥品也可以不用放糖,當然如果你喜歡偏甜的也可以放一些糖,最好是冰糖!另外,也可以根據自己喜好添加一些紅棗之類的食材,口感更豐富。

熬制南瓜小米粥所需的材料:小米一杯(電飯鍋自帶的量米杯),南瓜適量,冰糖適量

1、小米用水略沖洗一遍即可,加些水浸泡1小時;南瓜去瓤,切小塊。

2、浸泡過的小米、南瓜連水一同放入鍋中,再加適量水,根據自己的口味放入適量的冰糖。

3、大火燒開,撇去浮沫后轉小火煮1小時,熬至南瓜和小米充分融合即可關火。

注意,南瓜最好選用象腿南瓜(長形的那種),小米最好用沁州黃,這樣煮出的南瓜小米粥金黃、粘稠。水最好一次到位,不要中途加水,水量不要太多,這樣才能熬制出粘稠的粥,如果喜歡清水粥,那可以適量多放點水。另外,小米提前浸泡之后更加容易煮粘稠,沒時間的話不泡也可以,只是要適當延長煮的時間。小米最好是免洗的,如果不是,只要用水稍沖洗一遍即可,反復洗會損失其中的營養成分。如果南瓜切成小片或者是做成泥則不需要與小米同時下鍋,可以晚些下鍋,如果是塊狀最好和小米一起下鍋熬煮,這樣才能保證其熟透。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 91一区二区三区久久久久国产乱 | 九九精品在线 | 国产一国产一级毛片视频在线 | 国产中文av在线 | 亚洲射情| 欧美日韩免费在线观看视频 | 欧美一级毛片美99毛片 | 国产69精品福利视频 | 一区二区国产在线 | 久久久久久久.comav | 91网页视频入口在线观看 | 久久99精品久久久久久小说 | 精品亚洲夜色av98在线观看 | av在线日韩| 久久99国产精品久久99果冻传媒 | 欧美成人免费在线视频 | 视频在线91 | 国产一国产一级毛片视频在线 | 黄色网址电影 | 97干色| 欧美性生活久久久 | 久久久一区二区三区四区 | 成人综合在线观看 | 999精品久久久 | 久久久www视频 | 欧美日韩大片在线观看 | 成人福利视频网站 | 成人毛片在线免费看 | 91专区在线观看 | 国产精品欧美久久久久一区二区 | 操碰视频在线观看 | 亚洲成人欧美在线 | 黄色影院 | 亚洲va久久久噜噜噜久久男同 | 毛片av网 | 91天堂国产在线 | 欧洲精品久久 | 亚洲一区二区中文字幕在线观看 | 91精品国产91久久久久久蜜臀 | 九九热在线视频观看 | 色婷婷久久久亚洲一区二区三区 |