31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

紅豆黑豆薏米粥的做法

紅豆黑豆薏米粥的做法

紅豆黑豆薏米粥的做法是怎樣的呢?其實跟紅豆薏米粥的做法差不多,下面為你介紹美味養(yǎng)生紅豆黑豆薏米粥的詳細做法,媽媽們閑暇之時不妨也試試吧嗎,養(yǎng)顏又減肥的哦!

紅豆黑豆薏米粥做法

材料:紅豆、黑豆、薏米適量,水,冰糖少許

做法:

1、準備同等分量的紅豆、黑豆和薏米,將兩者洗干凈后分別放入水中泡軟。紅豆黑豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。

2、要先煮紅豆黑豆,因為需要的時間長一點,煮開后可添一些涼水,再煮開后,再添涼水。這么做紅豆容易開花,更容易煮熟,味道也比較香。

3、等到紅豆黑豆差不多煮開花之后放入薏米,用大火煮開之后再轉小火慢燉

4、等到紅豆黑豆薏米粥慢慢變粘稠就差不多了,最后放入冰糖調(diào)味,喜歡甜一些的可以多加點。

紅豆黑豆薏米粥的制作過程并不復雜,但是需要準備的時間稍微長一些,所以在煮粥之前最好先衡量時間泡好紅豆、黑豆和薏米。這三者假如沒有經(jīng)過泡開會很難煮熟,而且味道也很難散發(fā)出來。煮紅豆黑豆薏米粥最好不要用砂糖,改用冰糖代替,因為粥本身是祛濕的,而砂糖是偏濕熱的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 污视频在线免费播放 | 国产精品亚洲激情 | 欧美黄色免费视频 | 日本成人高清视频 | 中文字幕在线视频日本 | 国产成人高潮免费观看精品 | 手机免费看一级片 | 成人在线不卡 | 国产免费成人 | 91精品国产综合久久青草 | 久久人人爽人人爽人人片av免费 | 国产精品自在线拍 | 欧美成人毛片 | 色a综合| 无码专区aaaaaa免费视频 | av久草| 欧美交在线 | 免费国产精品视频 | 成人羞羞在线观看网站 | arabxxxxvideos| 91网页视频入口在线观看 | 欧美日本中文字幕 | 小视频免费在线观看 | 黄色网址在线播放 | 久久久久久久久久久久99 | 亚洲精品成人18久久久久 | 超碰97最新| 国产系列 视频二区 | 色无极影院亚洲 | 爱高潮www亚洲精品 欧美黄色一级片视频 | 久久久久久久午夜 | 性aaa| 亚洲电影在线观看高清免费 | 91精品国产综合久久男男 | 日韩视频精品 | 欧美一级片一区 | 欧美激情性色生活片在线观看 | 欧美成人精品一区二区三区 | 成年人国产视频 | 亚洲爱爱图| 欧美人成在线视频 |