31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

紅豆黑豆薏米粥的做法

紅豆黑豆薏米粥的做法

紅豆黑豆薏米粥的做法是怎樣的呢?其實跟紅豆薏米粥的做法差不多,下面為你介紹美味養生紅豆黑豆薏米粥的詳細做法,媽媽們閑暇之時不妨也試試吧嗎,養顏又減肥的哦!

紅豆黑豆薏米粥做法

材料:紅豆、黑豆、薏米適量,水,冰糖少許

做法:

1、準備同等分量的紅豆、黑豆和薏米,將兩者洗干凈后分別放入水中泡軟。紅豆黑豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。

2、要先煮紅豆黑豆,因為需要的時間長一點,煮開后可添一些涼水,再煮開后,再添涼水。這么做紅豆容易開花,更容易煮熟,味道也比較香。

3、等到紅豆黑豆差不多煮開花之后放入薏米,用大火煮開之后再轉小火慢燉

4、等到紅豆黑豆薏米粥慢慢變粘稠就差不多了,最后放入冰糖調味,喜歡甜一些的可以多加點。

紅豆黑豆薏米粥的制作過程并不復雜,但是需要準備的時間稍微長一些,所以在煮粥之前最好先衡量時間泡好紅豆、黑豆和薏米。這三者假如沒有經過泡開會很難煮熟,而且味道也很難散發出來。煮紅豆黑豆薏米粥最好不要用砂糖,改用冰糖代替,因為粥本身是祛濕的,而砂糖是偏濕熱的。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 欧美一级免费在线观看 | 超碰97在线人人 | 一区二区三区视频在线播放 | 午夜男人在线观看 | 成人午夜毛片 | 看免费5xxaaa毛片 | 哪里可以看免费的av | h视频免费在线观看 | 午夜av男人的天堂 | 久夜草 | 久久久久久久高清 | 欧美a一| 激情夜色 | 欧美激情999| 久久老司机 | 91九色视频在线播放 | 狠狠干狠狠操 | 成人三级电影网址 | 久久露脸国语精品国产91 | 三人弄娇妻高潮3p视频 | 91精品国产九九九久久久亚洲 | 欧美黄色免费视频 | 中国hdxxxx护士爽在线观看 | 香蕉成人在线视频 | 日本在线视频免费观看 | 欧美精品黄色 | 日本羞羞的午夜电视剧 | 久久久国产精品免费观看 | a网在线 | 精精国产xxxx视频在线播放7 | 中文成人在线 | 91性高湖久久久久久久久网站 | 中文字幕综合在线观看 | 亚洲看片网| 舌头伸进添的我好爽高潮网站 | 999插插插 | 成人午夜免费看 | 久久久久久久久久久久久久国产 | 成人三级电影网 | 国产91亚洲精品一区二区三区 | 在线高清中文字幕 |