燕窩現如今已成為家常補品之一，很多媽媽們都會選擇燕窩來美容養顏，而燕窩的功效與作用也同樣令人矚目。下面我們一起來看看燕窩的功效與作用。

燕窩的功效與作用：

1、燕窩獨特的蛋白質成份含量的生物活性分子，有助于人體組織的生長、發育及病后復原。

2、燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補、復原起著很大的作用。

3、燕窩中所含的鈣質可以增強血液在皮膚破損時的凝結能力，也幫助人體吸收維他命B12。

4、燕窩中含有豐富的礦物質、活性蛋白質與膠原質等營養，其中的表皮生長因子和水提物質能夠強烈刺激細胞再生、分裂和組織重建。

5、中醫認為燕窩："養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜于體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。

6、現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。