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涼拌面筋的做法大全

涼拌面筋的做法大全

涼拌是一種將熟食食物或蔬果改切好后,加入調味料和拌均勻的烹調方法。這種方式做出來的食物清爽可口,口感清脆有勁而深受各地人們喜愛。面筋是涼拌菜里的“常客”,因為面筋口感Q彈,表面上的小孔容易吸收調味料的味道,使整道菜非常入味。下面,讓我們一起來看看涼拌面筋的做法吧。

做法一:

主材:面筋、空心菜葉、黃豆芽

調料:干辣椒、香蔥、大蒜

1. 面筋切薄片備用;大蒜搗成泥狀,淋上熱的花椒油;香蔥洗凈切碎備用。

2. 將面筋片、黃豆芽、空心菜葉分別過沸水焯一下。

3. 將香蔥碎、蒜蓉、干辣椒末、生抽、香醋、鹽、白砂糖、雞精、香油各適量放入調料碗中即成調味料;

4. 將上述處理好的所有材料,混合均勻即可。


做法二:

主材:面筋,芹菜

調料:蒜,油潑辣子,生抽,花椒油,香油,醋

做法:1、將所有的材料準備好,面筋切成大小合適的片狀,芹菜洗凈之后切成段。  

2、鍋子里放入適量的清水,煮開之后,將面筋放入熱水中,焯燙,然后撈出來之后,瀝干水分,放涼。  

3、芹菜也放進熱水中焯煮熟之后,撈出,瀝干水分。  

4、蒜頭切成末,加入一大勺的生抽、兩大勺餓醋、一小勺的花椒、一小勺的香油,然后加入適量的油潑辣子、鹽分和雞精,將所有的調味都拌勻。  

5、將芹菜和面筋混合之后,將調好的醬料倒入,然后再拌均勻即可。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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