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南瓜綠豆小米粥的做法

南瓜綠豆小米粥的做法

煮粥誰不會?但是想要煮的好吃,就要了解一些煮粥的訣竅了。南瓜綠豆小米粥熬制出來應(yīng)該是色澤金黃、口感香濃的,而且粘稠度剛剛好的粥更加美味。因此,學(xué)習(xí)熬制手法就非常有必要了。下面一起來看看南瓜綠豆小米粥的做法吧!

熬制南瓜小米粥所需的材料:小米一杯(電飯鍋自帶的量米杯),南瓜適量,綠豆適量,冰糖適量

1、小米用水略沖洗一遍即可,加些水浸泡1小時;綠豆洗凈溫水浸泡半小時;南瓜去瓤,切小塊。

2、浸泡過的小米、南瓜、綠豆一同放入鍋中,再加適量水。

3、大火燒開,撇去浮沫后轉(zhuǎn)小火煮1小時,熬至南瓜和小米充分融合后根據(jù)自己的口味放入適量的冰糖,待冰糖融化之后即可關(guān)火。

煮粥的時候一定是先將鍋里的水燒開再放入小米,煮沸之后換文火,等粥變得粘稠的時候才能關(guān)火。記住,在剛放米以及煮粥的過程中,要時不時攪拌一下,以免粥糊底。換文火之后就不要揭鍋了。鍋中的水一定要放夠量,期間是不允許再加水的,如果發(fā)現(xiàn)水量不夠需加水,那么就一定要加開水。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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