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老北京芝麻醬涼面有營養嗎

老北京芝麻醬涼面有營養嗎

老北京芝麻醬涼面,對北京人而言就是家鄉的味道,讓人無比留念。而說起老北京芝麻醬涼面的營養,那是絲毫不輸我們日常飲食呢。在北方人眼里,米面饅頭就是他們的主食。那么老北京芝麻醬涼面有什么營養呢?

我們先說面條的營養:

比起米飯,面條更容易使人產生飽腹感,它主要的營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物,很容易就被人體吸收和消化,能夠補虛養氣血、增強免疫力。

再來說說芝麻醬的營養:

芝麻醬中同樣含有豐富的蛋白質和脂肪,還含有大量的維生素和礦物質,對人體有很好的保健作用。如鈣能促進骨骼發育,鐵能補血等。

由此可見,老北京芝麻醬涼面的營養還是很可觀的,大家可以多吃。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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