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芹菜炒香腸的營養(yǎng)價值

芹菜炒香腸的營養(yǎng)價值

芹菜是很好的營養(yǎng)食材,具有平肝降壓、鎮(zhèn)靜安神、利尿消腫、防癌抗癌的功效。除去芹菜桿,芹菜葉也有很高的營養(yǎng)成分,芹菜葉中所含的維生素C比芹菜桿還要多,含有的胡蘿卜素也比桿高,長期食用可以幫助人安眠入睡,使皮膚有光澤。由于芹菜含鐵量較高,女性經(jīng)常食用可以養(yǎng)血補虛,補充經(jīng)血的損失,還可以幫助恢復蒼白膚色,增加神采,烏亮頭發(fā),想要改善膚色的媽媽們可以適量食用。而香腸則可以開胃助消化,有利于身體健康。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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