31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

蕎麥的做法大全

蕎麥的做法大全

蕎麥的做法有很多種,大家最常吃到得相必要屬蕎麥面包和蕎麥粥了。下面媽媽網百科將為您詳細介紹蕎麥的做法大全,讓您在家能吃到各種美味的蕎麥做出的美食~

做法一:蕎麥面包

食材:高筋面粉、蕎麥粉、酵母、砂糖、鹽、水、豬油。

步驟:

1、將干性和濕性材料攪拌至表面光滑有彈性,加入豬油攪拌至面團能拉出面膜即可。然后室溫發酵50分鐘。

2、分割為200g一個松弛40分鐘,將面團滾圓,放入烤盤,以溫度30℃濕度80%發酵50分鐘。

3、發酵好后,在表面灑上黑麥粉,在面包表面劃上樹葉型刀口。

4、放入烤箱,以溫度200℃噴蒸汽烘烤25分鐘左右即可。

做法二:蕎麥涼面

食材:蕎麥粉、普通面粉、雞蛋、醋、生抽、熟的白芝麻、香油、雞精、油、紫菜、黑胡椒粉、鹽。

步驟:

1、容器里加入蕎麥粉和普通面粉,比例為1:1,然后加入一個雞蛋和一點鹽,加少量水揉面。

2、揉成一個比較干的面團,用搟面杖搟開,方便在面條機里操作。

3、面條機先開一檔碾壓四次,然后開到2檔繼續碾壓四次。

4、開到四檔碾壓三次,然后轉到出面檔,放入剛才碾壓好的面皮,面條就出來了。

5、把面條剪成合適的長度,然后鍋中加水,放幾滴油,把水燒開。

6、加入剛才制作好的蕎麥面,燒開后加半碗冷水,再次燒開就關火。

7、把面條放在事先準備好的冰水里過涼,過濾面條水分,放入適量橄欖油攪拌均勻。

8、加入雞精和鹽攪拌均勻后放入冰箱冷藏至少半個小時。

9、碗里加入醋,加入生抽,加入熟的白芝麻和香油,加入鹽和雞精攪拌均勻后放入冰箱冷藏半個小時。

10、碗里打入一個雞蛋,加一點鹽,把雞蛋打勻到有很多泡沫。

11、熱鍋后加油,放入雞蛋液,沿著讓蛋液鍋邊均勻布滿鍋底。把雞蛋翻面,把蛋皮放在砧板上,卷起蛋皮,把蛋皮切成絲,用手把蛋皮抖散。

12、把蛋皮放在碗里放入冰箱冷藏半個小時左右,準備好一張紫菜,把紫菜卷起剪成細條。

13、鍋中加水燒開,放入紫菜,十秒鐘后過濾,留下紫菜,把濾干水分的紫菜放在碗里。

14、加一點鹽,加入黑胡椒粉,攪拌均勻后放入冰箱冷藏半個小時左右。

15、從冰箱里拿出冷面,放面于碗里,放上一點紫菜和蛋皮絲,撒上芝麻和香蔥,旁邊在碟子里倒好一小碟剛才調好的汁,就可以開吃啦!


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 日韩一级电影在线观看 | 久草成人在线观看 | 成人免费毛片一 | 中文字幕在线永久视频 | 国产免费让你躁在线视频 | 久久精品一二三区 | 欧美亚洲一区二区三区四区 | 特级a欧美做爰片毛片 | 成人午夜精品久久久久久久3d | 欧美a黄| 色999国产 | 羞羞视频免费观看网站 | 中文日韩在线视频 | 天天草夜夜 | 精品一区在线视频 | 国产成人精品午夜视频' | 国产精品一区二区三区在线播放 | 久草在线视频在线 | 91麻豆精品国产91久久久更新资源速度超快 | 一区播放 | 久久91精品久久久久清纯 | 精品一区二区在线观看视频 | videos高潮| 国产成人精品区 | 久久国产一级 | 久久精品电影网 | 欧美五月婷婷 | 久色成人网 | 激情宗合网 | 成人福利视频网站 | 热久久成人 | 国产精品成人久久 | zzzzzzzxxxxxx日本人 | 亚洲一区 国产 | 韩国一级免费视频 | 在线日韩亚洲 | 国产大片全部免费看 | 欧美福利视频一区二区 | 国产精品免费久久久久久 | 日韩精品a在线观看 | 国产午夜精品一区二区三区视频 |