31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

薏米粥的食用注意事項

薏米粥的食用注意事項

薏米粥的營養(yǎng)價值高,有豐富的蛋白質(zhì),能增強人體免疫力和美白養(yǎng)顏,又有膳食纖維能促進(jìn)新陳代謝的,還有碳水化合物和多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)。要保持這些營養(yǎng)價值,那么除了要掌握好薏米粥的做法,還要留心薏米粥的食用注意事項。

1、不宜多吃。薏米雖然有開胃健脾的功效,但是薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化,不宜多吃也不可空腹食用,這樣容易產(chǎn)生腹瀉腹痛,尤其是有嚴(yán)重消化功能不良的人。

2、孕婦不可食用。中醫(yī)認(rèn)為薏米其質(zhì)滑利,是忌食傷胎之物。藥理實驗也證明,薏仁對子宮的平滑肌具有興奮的作用,可促使子宮收縮,容易造成流產(chǎn)。而且薏米有利尿作用,可能會引起體內(nèi)鈉鉀離子的不平衡,水分也會排出較多,羊水量也許會減少。但薏米并不會引起胎兒畸形,孕婦可以吃但不切不可貪嘴。

3、月經(jīng)不調(diào)者不可食用。薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。但是月經(jīng)不調(diào)的女性以及體寒的女性在月經(jīng)期間也不要多吃薏米,否則可能會影響正常的生理狀況。

4、薏米本身性寒涼,會使身體冷虛,故虛寒體質(zhì)的人不適宜長期吃薏米。

雖然薏米功效良多,對很多疾病都有益處。但畢竟薏米只是一種保健食療佳品,它并不是包治百病的良藥,所以有嚴(yán)重癥狀的患者還是要找醫(yī)生治療,千萬不可以自行食用薏米并期盼以此治病。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 精品一区二区三区中文字幕老牛 | 国产妇女乱码一区二区三区 | 手机av免费电影 | 精品国产91久久久久 | 欧美一级黄色录像片 | 老子午夜影院 | 成av人在线观看 | 污片视频网站 | 在线成人影视 | 日韩在线播放一区二区 | 久久精品国产亚洲7777 | 久久人人爽人人爽人人片av高清 | 成年人在线免费播放视频 | 一级黄色毛片a | 日韩黄色av| 黄污视频在线看 | 久在线播放 | 神马久久精品综合 | 成人短视频在线观看免费 | 黄色大片在线观看 | 久久精品视频一区 | 在线播放免费人成毛片乱码 | 日本免费一区二区三区四区 | 午夜视 | 国产喷白浆10p| 精品国产视频一区二区三区 | 国产精品刺激对白麻豆99 | 午夜精品久久久久久久久久久久久蜜桃 | 欧美日韩免费一区 | 免费毛片儿 | 久久久久久久免费精品 | 精品国产一区在线观看 | 操碰97 | 精品国产一区二区三区久久久 | 欧美毛片| 日韩色视频在线观看 | 久久久www视频 | videos高潮 | 草妞视频 | 欧美一级黄色免费看 | 中文字幕专区高清在线观看 |