31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

黑小米怎么做好吃

黑小米怎么做好吃

我們知道喝小米粥對身體健康有好處,中醫學認為小米味甘,性微寒,有補虛損、健脾胃、清虛熱、安眠等功效。小米中的黑小米營養功效都很獨特,有促進食欲、補脾養胃,滋養腎氣、補虛損的作用,因此,用黑小米熬的粥是病人和產婦的最佳理想食物。那么黑小米怎么做好吃呢?下面給大家介紹兩種做法以供參考。

一、黑小米紅棗粥    原料:黑小米、紅棗。

做法:先將黑小米洗凈,放入鍋中與冷水一起用大火燒開,此時加入紅棗轉小火繼續煮,記住鍋蓋不要拿開蓋上留個縫就行了;在燉煮的期間可以用勺子順著一個方向攪拌幾圈,防止粘底也能讓粥變得更綿綢可口;約過20分鐘后營養綿綢的黑小米紅棗粥就做好了,加點白糖風味更佳。

二、黑小米金桔粥    原料:黑小米、山藥、金桔。

做法:首先將山藥去皮,再切成片最好薄一點便于煮熟,小金桔清洗干凈并對半切開并輕輕壓扁;將黑小米洗凈后加入鍋中用冷水開始大火煮,煮至沸騰后加入山藥片和金桔,繼續燉煮至熟透便可食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 91九色视频观看 | 强伦女教师视频 | 13一14毛片免费看 | 日本欧美一区二区三区在线播 | 欧美1区2区 | 在线播放黄色网址 | 曰韩黄色片 | 欧美日韩国产成人在线观看 | 亚洲成人欧美 | 色妹子久久| 中文字幕四区 | 香蕉视频99| 精品久久久久久久久久 | 看免费一级毛片 | 成年性羞羞视频免费观看 | 国产精品久久久久久久久久妇女 | 视频一区二区三区免费观看 | 深夜福利视频绿巨人视频在线观看 | 久久久久久亚洲国产精品 | 久久久久久久一区二区三区 | 色交视频 | 毛片国产 | 色就操| 国产精品999在线观看 | h视频在线观看免费 | av成人免费观看 | 久久精品久久精品久久精品 | 成人午夜看片 | 久久免费视频在线 | 欧美成人三级视频 | 午夜精品影院 | 久久精品在线免费观看 | 91久久精品一二三区 | 国产成人aⅴ | 亚洲国产综合在线观看 | 玖草在线资源 | 免费播放欧美毛片 | 欧美成人精品一区二区 | 一级外国毛片 | 精国品产一区二区三区有限公司 | qyl在线视频精品免费观看 |