嬰兒睡覺不踏實的原因有很多，一般跟腸胃不好，肝火旺，缺鐵、鈣有關，媽媽可以帶寶寶適當的曬太陽，這樣能促進鈣吸收，寶寶可能會睡得很安穩哦。

當寶寶睡覺不踏實時，媽咪不要急躁，應認真分析原因。首先考慮寶寶是不是白天睡得太多了。一般6個月以內嬰兒白天睡3-4次，每次1.5-2小時;7-12個月嬰兒白天睡2-3次，每次2-2.5小時。白天睡得過久，必然影響夜間睡眠，如果嬰兒白天睡得過多，父母可以有意識地叫醒嬰兒，或逗他多玩一會兒。

有時嬰兒吃得過飽，腹部不舒服，或吃得不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡。如屬這種原因，爸媽應該不斷摸索規律，使嬰兒吃得適量，不要過飽或過饑。

其實尿布尿濕了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，寶寶也會感到不舒服，他們會通過哭鬧不睡表示“抗議”。

當嬰兒哭鬧不睡時切忌不找原因，只是通過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡是不夠的，爹地媽咪要學會尋找原因哦。