因為冰糖銀耳蓮子羹是一道內熱大補湯羹，因此大便干結或是容易便秘的人一定注意少食或盡量不食，否則會加重便秘程度并造成腸道燥熱。另外一點一定要提醒大家的是，孕婦在懷孕的早期或是中期千萬不要以為冰糖銀耳蓮子羹是適合女性的湯羹就放心食用，其實蓮子具有很好的助產功效，只適合臨產或是難產孕婦食用，媽媽們一定要注意哦。