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沙果的食用注意事項(xiàng)

沙果的食用注意事項(xiàng)

關(guān)于沙果的食用注意事項(xiàng),著名醫(yī)學(xué)著作本經(jīng)逢原這樣記載,林檎沙果的別稱,雖不傷脾,多食令人發(fā)熱,以其味澀性溫也。病人每好食此,多致復(fù)發(fā),或生痰涎而為咳逆,壅閉氣道使然。其核食之煩心,助火可知。

根據(jù)藥書(shū)的記載吃沙果時(shí)不要啃到果核,微量毒素氫氰酸可能會(huì)導(dǎo)致中毒,雖不會(huì)馬上導(dǎo)致中毒,但長(zhǎng)期這樣吃,確對(duì)健康不利。

沙果食用的其它注意事項(xiàng)還有:

1、適量吃:沙果酸澀,吃多了容易傷胃,脾虛或者患有胃病的孕婦更要少吃,每次吃2-3個(gè)即可;

2、注意清洗:因?yàn)榉N植水果時(shí)為了經(jīng)濟(jì)效益的最大化,在沙果的表皮有很多農(nóng)藥的化學(xué)殘留物和滋生的多種細(xì)菌,孕婦生吃沙果時(shí),要注意清洗,用鹽水泡沙果十分鐘再吃;

3、沙果所含水份含量高,多喝水有益健康,讓皮膚看起來(lái)有水嫩之感,人體每天大約需要1000毫升水,若過(guò)多也會(huì)另身體承受不起,常上廁所等諸多不便。

4、脾弱氣虛的孕婦和脾胃不好者體質(zhì)的人應(yīng)忌口,少吃沙果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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