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薏米仁和紅豆的食用禁忌

薏米仁和紅豆的食用禁忌

薏米仁和紅豆不僅能夠祛濕消腫,還能保健養(yǎng)生。但是你知道這種薏米仁和紅豆能夠天天吃嗎?食用薏米仁和紅豆又有些什么禁忌呢?下面一起來看看薏米仁和紅豆的食用禁忌吧!

1、薏米仁紅豆湯雖好,但仍舊是一種保健湯藥,所以并不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品,在平時生活中服用的時候一定不能過量,否則將對身體健康造成影響,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等等的情況。尤其空腹更不宜多吃。

2、想要在喝薏米仁紅豆粥的時候獲得最佳的效果,那么一定要選擇好正確的時間點。專家告訴我們,在每天的早飯之后以及午飯之前,這兩個時間段是喝這種飲品的最佳時間段,才能夠獲得最好的效果。這主要是由于在早上的9~11點之間,這個時候脾胃開始了一天之中的工作,所以喝一些像薏米仁紅豆粥這樣能夠很好地保護脾胃的食物,對于促進脾胃的工作效力、保護脾胃有著很好的效果。所以說,這個時候吃這些食物,對于身體才是最好的,并且身體也會更加容易吸收,如果在錯誤的時間段喝,那么不僅不能夠很好的保健身體,反而容易對身體造成更大的損傷。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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