31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

百合芡實煲怎么做好吃

百合芡實煲怎么做好吃

百合芡實煲要想做得好吃,必須在百合和芡實外再加配料。講究素食養生的潮汕人多選用芋頭、胡蘿卜、鮮蝦仁等一起熬煮。煮出來的湯品清淡純白,香濃稠滑,口感軟糯,滋補效果非常好。下面一起來做一道正宗的百合芡實煲吧!

材料:鮮百合80g,小芋頭100g,芡實20g,胡蘿卜1根,香芹莖1根,鮮蝦仁4只,鹽1茶匙,高湯800ml,油20ml

做法:

1、將小芋頭、胡蘿卜削去外皮洗凈,切成4cm大小的滾刀塊。鮮百合掰成小瓣,用清水洗凈。香芹莖留葉切成4cm長的小段。

2、大火燒沸湯鍋中的高湯,先放入芡實,用中火煮約15分鐘。

3、中火加熱炒鍋中的油,待油溫燒至七成熱時,放入小芋頭塊炸制成金黃色,再撈出瀝干油。

4、炒鍋中留底油,燒熱后放入鮮蝦仁、胡蘿卜塊、香芹段、鮮百合瓣和炸過的芋頭塊翻炒片刻。

5、把炒好的所有原料放入湯鍋中,與芡實一起再煲煮10分鐘。

6、最后調入鹽,撒入香芹葉即可。

要想使百合芡實湯變得更美味,有一些小技巧;

1、生芡實不易煮熟,要先用清水泡開。

2、鮮百合不能煮太久,這樣口感才會爽脆

3、在勾芡的時候加入適量的淡奶,煮出來的湯會呈現出奶白色,聞起來有一股奶香味,嘗起來更鮮美

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 2019天天干夜夜操 | 国产精品一区网站 | 亚洲国产视频网 | 密室逃脱第一季免费观看完整在线 | 色七七久久影院 | 在线看日本 | 超碰97最新 | 国产一区二区三区手机在线 | 色网站综合| 国产精品亚洲一区二区三区久久 | av电影网站在线 | 国产亚洲精品久久久久5区 综合激情网 | 高清国产午夜精品久久久久久 | 国产成人免费精品 | 亚洲精品午夜国产va久久成人 | 久久免费视频一区二区三区 | 亚洲免费观看视频 | 99综合视频 | 欧美日韩专区国产精品 | 亚洲午夜激情网 | 国产盼盼私拍福利视频99 | 日本成年网 | xxx日本视频 | 久久久久久久久久久国产精品 | 国产一级淫片a级aaa | 中文字幕在线观看免费 | 欧美日韩爱爱视频 | 欧美一级全黄 | 国产精品免费麻豆入口 | 我爱我色成人网 | 国产精品视频亚洲 | 国产艳妇av视国产精选av一区 | 意大利av在线 | 黄色免费不卡视频 | 久草视频在线资源 | 黄色免费入口 | lutube成人福利在线观看污 | 成人在线视频免费观看 | 国产亚洲精彩视频 | 久久久中文 | 在线看免费的a |