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小米綠豆南瓜粥的做法

小米綠豆南瓜粥的做法

煮粥基本沒有技術難度,但是如果想要熬制出口感和賣相兼備的上等養生粥品,那么就要掌握一些煮粥的訣竅了。小米綠豆南瓜粥熬制出來應該是色澤金黃、口感香濃的,而且粘稠度剛剛好的粥更加美味。因此,學習熬制手法就非常有必要了。下面一起來看看小米綠豆南瓜粥的做法的做法吧!

熬制南瓜小米粥所需的材料:小米一杯(電飯鍋自帶的量米杯),南瓜適量,綠豆適量,冰糖適量

1、小米用水略沖洗一遍即可,加些水浸泡1小時;綠豆洗凈溫水浸泡半小時;南瓜去瓤,切小塊。

2、浸泡過的小米、南瓜、綠豆一同放入鍋中,再加適量水。

3、大火燒開,撇去浮沫后轉小火煮1小時,熬至南瓜和小米充分融合后根據自己的口味放入適量的冰糖,待冰糖融化之后即可關火。

煮粥的時候一定是先將鍋里的水燒開再放入小米,煮沸之后換文火,等粥變得粘稠的時候才能關火。記住,在剛放米以及煮粥的過程中,要時不時攪拌一下,以免粥糊底,換文火之后就不要揭鍋了。鍋中的水一定要放夠量,期間是不允許再加水的,如果發現水量不夠需加水,那么就一定要加開水。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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