在女性朋友的一生之中，差不多有40年時間都要與好朋友在一起，關系密切。所以月經是否正常是衡量女性健康的重要標志。月經不正常，喻示著身體的健康出現了問題。而產后月經量少時間長一直是困擾不少女性朋友的問題，尤其是媽媽們，產后月經量少怎樣治療好？其實一旦確定是產后月經量少，就要找對原因，對癥下藥，及時調理，最好是及時到醫院檢查性激素六項、照B超，遵醫囑調理月經，以免患病時間長，對身體造成不必要的損傷。

當然了，我們在月經期還沒出現問題之前就應該要多注意自己的身體狀況了，注意學習、了解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程。

平時月經時期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。