31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

花椰菜的做法

花椰菜的做法

民以食為天,有益健康的花椰菜自然要多多食用,那么問題來了。花椰菜怎么做好吃?作為一種常用的家常菜,花椰菜的做法自然多種多樣。下面媽媽網(wǎng)就為大家介紹兩款花椰菜的做法!

一、花椰菜炒肉片

材料:花椰菜、里脊肉

1.將花椰菜用清水浸泡30分鐘。

2.將花椰菜焯燙一下,去草酸。

3.將里脊肉洗凈,切片。

4.將里脊肉放入碗中,加入適量的生抽、生粉、雞粉、胡椒粉、砂糖和清水,拌勻,腌制1小時(shí)左右。

5.熱油鍋。

6.往鍋中放入腌制好的肉片。

7.煸炒肉片至變色。

8.往鍋內(nèi)倒入適量的水。

9.往鍋內(nèi)放入花椰菜。

10.煸炒一下,即可關(guān)火上碟。

二、彩椒炒花椰菜

材料:花椰菜、彩椒

1.花椰菜切開成一朵朵小花,清洗后用淡鹽水浸泡15分鐘后再用水沖洗。

2.青紅椒切成方丁,碗里放入2勺豆瓣醬。

3.加入水讓豆瓣醬化開,熱鍋冷油,加入花椒炒出香味,再加入干辣椒小火煸炒幾下。

4.加入花椰菜翻炒,一點(diǎn)點(diǎn)放入調(diào)好的半碗豆瓣醬湯。

5.加入白糖和青紅椒,勾薄芡。

6.點(diǎn)入一點(diǎn)香醋,淋上香油即可出鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 国产精品视频一区二区噜噜 | 国产一区二区三区四 | 操嫩草| 国产成人av免费观看 | 56av国产精品久久久久久久 | 亚洲成人午夜精品 | 国产毛片aaa一区二区三区视频 | 久久色播 | 蜜桃视频观看麻豆 | 77成人影院| 亚洲精品一区二区三区免 | 国产欧美亚洲精品a | 中文字幕免费看 | 欧美成人鲁丝片在线观看 | 欧美一a一片一级一片 | japanese javhd| 精品一区二区三区免费视频 | 久久精品污 | 黄色av一区二区三区 | 久久最新网址 | 欧美在线观看视频一区二区 | 2017亚洲男人天堂 | 视频一区二区视频 | 欧美成人se01短视频在线看 | 在线91视频| 久久精品国产精品亚洲 | 91成人午夜性a一级毛片 | 欧美一级欧美 | 亚洲成人免费网站 | 精品一区二区久久久久久久网精 | 免费观看国产精品视频 | 中文字幕在线观看网址 | 欧美一级美国一级 | 懂色av懂色aⅴ精彩av | 美国黄色小视频 | 国产91精品久久久 | 看av网址| 亚洲国产高清视频 | 美女黄影院 | 噜噜噜影院| 国产日本在线 |