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綠豆南瓜粥的適宜人群

綠豆南瓜粥的適宜人群

綠豆南瓜粥這一道粥具有解毒、降脂、減肥、美容等多重功效,多吃有益健康。那么,綠豆南瓜粥的適宜人群有哪些呢?哪些人適合多吃呢?在動筷之前先了解一下,看看自己到底能不能吃哦!

1、南瓜有補中益氣、清熱解毒之功,適用于脾虛氣弱、營養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷者食用。肥胖者和中老年人食用南瓜都特別有益。

2、綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。適宜消瘦,免疫力低,記憶力下降貧血,水腫等癥狀的人群,生長發(fā)育停滯的兒童。中風(fēng)、冠心病和糖尿病患者以及甲狀腺功能亢進的人也都能放心食用。

綠豆南瓜粥一般人都適宜食用,尤其適合血氣虧損、脾胃虛弱者食用,減肥人士也可以放心食用綠豆南瓜粥,不僅能有效幫助減脂,還能補充人體所需的營養(yǎng)素。綠豆南瓜粥還被不少的女性朋友評為“最佳美容食品”,其原因在于南瓜維生素A含量勝過綠色蔬菜,多吃對于女性來說不僅能排毒,還能美容養(yǎng)顏。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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