孕婦一定不要吃冰糖銀耳蓮子粥，因為里面的蓮子對孕婦有害。根據(jù)古代醫(yī)書上的記載，蓮子有活血墮胎的作用，常常被用來在難產(chǎn)的時候催生。所以孕婦最好不要吃冰糖銀耳蓮子粥，但是產(chǎn)婦或者寶寶吃都可以，還有便秘、腹脹者則必須忌食。而銀耳的膳食纖維和維生素含量都很高，孕婦適量進(jìn)食并沒有壞處，所以孕婦可以適量進(jìn)食一些冰糖銀耳羹，不要放蓮子。