石耳是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的滋補(bǔ)山珍，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鉀、鈣、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)。石耳味甘性平，具有清熱養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)腎、活血去腫等功效。下面我們看看石耳的功效具體來(lái)說(shuō)有哪些？

石耳性味干涼，歸經(jīng)肺經(jīng)、心經(jīng)和胃經(jīng)，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的菌類(lèi)，不僅對(duì)肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸有熱、便秘下血、頭暈耳鳴、月經(jīng)不調(diào)、冠心病、高血壓等均有良好的食療效果，而且對(duì)身體虛弱、病后體弱的滋補(bǔ)效果最佳，還有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、涼血止血的功效，能夠治療肺虛勞咳、吐血、衄血、崩漏、腸風(fēng)下血、痔漏、脫肛、淋濁、帶下、毒蛇咬傷、燙傷和刀傷等多種疾病。近代研究石耳有明顯抗癌作用。民間用男子食之益精增髓，女子食后清宮易孕。