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銀耳有哪些做法

銀耳有哪些做法

銀耳既可以做成銀耳湯,還可以與相宜的食材相配做成不一樣的湯及其他菜式,相宜食材的搭配可以發揮出食材最大的價值。讓我們一起來了解一下銀耳的食譜吧。

桂圓紅棗銀耳湯

材料:銀耳2朵、桂圓50克、紅棗30克、冰糖40克、水1000克

做法:

1、銀耳用清水泡發后,剪去蒂部,撕碎成小朵。

2、紅棗與桂圓用清水泡發后,洗凈瀝干。

3、將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋中,加入清水,倒入冰糖。

4、蓋上鍋蓋,大火燒上汽后改小火,壓20-25分鐘即可。

銀耳蓮子羹

材料:銀耳,蓮子,冰糖,紅棗

做法

1、銀耳和蓮子用溫水浸泡20分鐘。

2、泡軟后,去掉銀耳黃色的蒂和蓮子的芯。

3、把銀耳和蓮子、紅棗放入慢鍋,加水至沒過銀耳。水要一次加夠,留一點蒸發的空間,但不要太多。此時不要加冰糖。

4、先用高火燉開再轉去小火,燉3-4小時。

5、加冰糖,酌量,再燉3-4小時即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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