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長豇豆炒肉的做法

長豇豆炒肉的做法

長豇豆是一道時令蔬菜,特別是在夏天很受歡迎,然而因為現在有大棚種植這項技術,冬天我們也可以購買到,長豇豆與肉搭配是一道非常理想的家常菜,并且還可以拿來招待客人,不過大家知道長豇豆炒肉的做法嗎?

做法一

原料:豇豆、肉絲、蒜幾個。

做法:

1、肉切細絲,叫賣肉的師傅切吧,因為他的刀快。加鹽,醬油,淀粉腌制十分鐘。做肉絲的話一般都腌制一下比較好,能去腥。

2、處理豇豆,把豇豆的頭去掉一些,然后切段,長短自己喜歡就行了,然后用清水侵泡半個小時。

3、鍋中放底油,油熱,倒入腌制好的肉絲煸炒一分鐘就可裝起來待用。

4、鍋中放底油,油熱,加點干辣椒,姜絲爆10秒,然后倒入洗好的豇豆。  豇豆炒肉

5、煸炒一分鐘加點鹽和拍碎的蒜頭,再煸炒2分鐘。

6、然后倒入待用的肉絲炒30秒,鍋里支點水。

7、蓋鍋蓋水開后加點鹽,味精就可以起鍋了,很簡單的一道菜,也蠻適合夏天吃的。什么時候放鹽,加不水,大家自己看著辦了,做菜有時候還真沒有太多拘泥的。

做法二

原料:長豇豆、生姜、豬肉、蒜、醬油、生粉、料酒、生抽、干辣椒粉。

做法:

1、豆角切段,生姜切小絲,肉切薄片(料酒、醬油、生粉腌制)。

2、先炒豆角,放鹽。

3、豆角變成翠綠色放入肉片,放干辣椒粉,翻炒。

4、快熟時調點湯汁,完成。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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