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胡蘿卜炒牛肉的營養價值

胡蘿卜炒牛肉的營養價值

胡蘿卜炒牛肉營養價值豐富,胡蘿卜主攻維生素;而牛肉主攻蛋白質。

胡蘿卜含有非常豐富的維生素和礦物質,尤其富含維生素A原(胡蘿卜素),經常食用能夠治療夜盲癥,保護呼吸道和促進兒童生長。

而牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,且含多種重要的營養成分,具有補脾胃,益氣盤,強筋骨的功效。牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術后,病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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