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南瓜子的副作用

南瓜子的副作用


雖然南瓜子有很多豐富的營養價值和功效作用,但是不管是什么食物,我們也不可以過量食用,例如南瓜子。因為過量食用南瓜子后,會出現一些副作用的。但是南瓜子的副作用有哪些呢?我們來了解一下吧。

1、南瓜子是屬于堅果的一種,而堅果一般都含有較多的脂肪。所以在食用過量時,可能就會引起發胖。因此要適量食用南瓜子。

2、南瓜子與羊肉同食的話,可能會引起腹脹、胸悶等癥狀。

3、胃熱病人食用南瓜子后,可能會感到脘腹脹悶。所以一次不要吃得太多,否則有可能因為食用南瓜子過量而導致頭昏。

4、南瓜子有小毒,會影響肝臟功能。南瓜子一次性吃多了,會太油膩了,有惡心的感覺,并可能引起和加重肝內脂肪的浸潤。因此對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說,不宜食用。

5、已經氧化腐敗的南瓜子不要食用,否則食后容易引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

6、南瓜子與咖啡、茶等一起食用的話,會影響鐵元素的吸收。

7、南瓜子一般最好不要生食,因為生食的話,口味不好,且食用后的保健作用不大。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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