胡蘿卜作為對(duì)寶寶身體有好處的營(yíng)養(yǎng)食物，在添加輔食的時(shí)候都是作為首選食材。但是直接喂食胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)過(guò)于單一，因此建議家長(zhǎng)們可以將胡蘿卜做成胡蘿卜粥喂食寶寶，這樣寶寶更易吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也能起到養(yǎng)胃的作用。接下來(lái)，就為家長(zhǎng)們介紹一下寶寶胡蘿卜粥怎么做。

首先，準(zhǔn)備好原材料。小米一碗、胡蘿卜一根，適當(dāng)?shù)柠}。由于寶寶腸胃吸收能力和適應(yīng)能力有限，因此不建議家長(zhǎng)們做出來(lái)的胡蘿卜粥味道歸于豐富，以清淡為主即可。將小米淘洗干凈以后放入鍋中開(kāi)始熬，熬的時(shí)間要比常人所吃的粥更長(zhǎng)，在熬粥的同時(shí)，將胡蘿卜洗凈以后剁碎，待大火熬粥至鍋內(nèi)翻滾以后，將剁碎的胡蘿卜放入一起熬制。基本上再十五分鐘左右的時(shí)間，放入少量的鹽，再熬制十分鐘左右的時(shí)間，胡蘿卜粥就完工了。

制作胡蘿卜粥的方法非常簡(jiǎn)單，關(guān)鍵在于家長(zhǎng)們的細(xì)心，一定要將粥盡可能地熬制成類似于米糊的狀態(tài)，這樣寶寶才能夠正常吸收，胡蘿卜也應(yīng)該盡可能剁碎，如果太大塊的話，很容易引起寶寶進(jìn)食不適和不消化的現(xiàn)象。在喂食寶寶之前，一定要自己先嘗嘗胡蘿卜粥的溫度是否過(guò)高，一定要將胡蘿卜粥放置到適宜的溫度再喂食寶寶。