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泡豇豆炒肉末的營養分析

泡豇豆炒肉末的營養分析

豬肉是人們攝入的肉類最普遍的一種了。豬肉營養充足,為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,也可可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

泡豇豆,就是腌制過的豇豆,是天然綠色的菜肴,開胃下飯,因為泡豇豆含有豐富的優質蛋白質、碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養素。其中含有的B族維生素能維持人體的正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,從而達到可幫助消化,增進食欲的功能。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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