31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

黑扁豆的做法

黑扁豆的做法

黑扁豆的做法有很多,其實生活中會出現集中扁豆一起做的現象的,這主要是因為集中扁豆的營養價值相差不大。那么黑扁豆的做法又有哪些呢?下面媽網百科就為大家帶來兩種黑扁豆的做法。

一、醬燜肉片扁豆

主料:扁豆250克、里脊肉100克

調料:甜面醬1大勺

做法:

1、里脊切片加入水淀粉上漿;

2、將扁豆去蒂,抽筋,洗凈,掰成寸段;

3、鍋中加入放入一點鹽和幾滴油,放入扁豆;

4、大火煮至2分鐘。撈出控干水分;

5、炒鍋放入少許的油,下入肉片煸炒;

6、煸炒肉片變色加入1大勺甜面醬煸炒均勻;

7、加入扁豆翻炒;

8、加入一點清水;

9、大火燒開轉小火燜至湯汁收干,扁豆軟爛即可。

二、干煸扁豆


主料:扁豆約400克

調料:小米椒8-9根、大蒜3-4瓣、鹽適量、生抽適量

做法:

1、扁豆洗凈瀝干水分,將兩側的豆筋順勢撕掉(嫩的基本上沒有筋),用手掰成5cm左右的小段;

2、大蒜去皮后切成蒜末。小米椒取2-3根用剪刀剪成小圓圈,其余的小米椒不用處理;

3、鍋里放較多的油,待油燒熱后放入扁豆炸,期間不斷翻炒防止炸焦;

4、待扁豆炸至兩面的皮變得發白并有輕微褶皺時,馬上取出瀝油待用;

5、鍋內留少許油,燒熱后將剪成小圈的小米椒放入炸香,然后倒入炸好的扁豆,調入鹽和少許生抽,迅速倒入蒜末和剩余的小米椒,翻炒兩下等蒜香味散發出后關火出鍋。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 精品在线观看一区二区三区 | 午夜a狂野欧美一区二区 | 一级毛片免费高清 | 在线亚洲播放 | 国产精品久久久久一区二区 | 一级黄色a视频 | av在线播放亚洲 | 日本黄色大片免费 | 免费在线观看毛片视频 | 日本一区二区免费在线观看 | 欧洲精品视频在线观看 | 一区二区三区欧美精品 | 九九热在线视频免费观看 | 91精品国产九九九久久久亚洲 | 国产精品久久久久久久久久三级 | 黄色av电影在线播放 | 国产亚洲精品久久久久5区 综合激情网 | 九九热在线免费观看视频 | 欧美亚洲一级 | 日本成年免费网站 | 精品一区二区久久久久久按摩 | 久久艹国产精品 | 亚洲午夜1000理论片aa | 成人在线视频免费播放 | 国产无限资源在线观看 | 国产日产精品一区二区三区四区 | 美女黄网站免费观看 | 免费国产在线精品 | gogo全球大胆高清人露出91 | 国产精品午夜在线观看 | av免费不卡国产观看 | 广州毛片 | 中文字幕欧美一区二区三区 | 黑人一级片 | 国产精品99久久久久久宅女 | 91精品国产乱码久久久久久久久 | 啊~用cao嗯力cao烂我视频 | 国产69精品久久久久9999不卡免费 | 成人福利在线 | 精品国产一区二区三区四区在线 | 国产91九色|