31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

姜汁拌菠菜的做法

姜汁拌菠菜的做法

這是一道涼拌菜,所以做法相對比較簡單,但是對于初學做菜者來說,如果想要做出來的菜味道更好,其中的一些流程還是需要注意的。下面我們就一起來看一下這道姜汁拌菠菜怎么做。

主料:菠菜500克

調料:姜6克,鹽5克,醋10克,香油10克,白砂糖5克,味精2克

做法:

1、將菠菜的老根、老葉和黃葉去掉,用清水沖洗干凈,放入沸水鍋中燙熟;

2、焯水后將菠菜撈出攤開晾涼,擠掉一些水,然后切成大約半寸長的段,放入盆內備用;

3、將生姜洗凈去皮,先切成薄片,然后切成細絲,最后切碎搗爛,加入精鹽、白糖、食醋、味精等調味料,拌勻后倒在菠菜上,淋上香油,拌勻即可。

這樣,這道姜汁拌菠菜就制作完成了。需要注意的是,由于菠菜中含有草酸,不僅會影響人體對鈣質的吸收,還有可能會導致結石,所以在拌菠菜之前,一定要用水焯一下,這樣就能去掉菠菜中的大部分草酸。

這道菜清淡可口,顏色碧綠,而且營養也非常豐富,是非常適合我們日常生活中經常食用的一道菜。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 亚洲一区在线免费视频 | 日美黄色片 | 欧美一级特黄特色大片免费 | 韩国精品视频在线观看 | 黄色特级一级片 | 看片一区二区三区 | 久久精品23| 日韩av手机在线免费观看 | 亚洲成人黄色片 | 动漫孕妇被羞羞视频 | 黄色片网站免费看 | 亚洲日本高清 | 末成年女av片一区二区 | 亚洲一区二区三区高清 | 在线看国产视频 | 久久久涩| 精品成人国产在线观看男人呻吟 | 黄色免费高清网站 | 亚洲日本高清 | 欧美性生活久久久 | 国产午夜亚洲精品理论片大丰影院 | 海外中文字幕在线观看 | 秋霞a级毛片在线看 | 韩国精品视频在线观看 | 亚洲精品欧美在线 | 色呦呦一区二区三区 | 欧美日韩大片在线观看 | 视频一区二区视频 | av在线免费看网站 | 成人午夜在线观看视频 | 成人在线观看小视频 | 日韩精品中文字幕在线观看 | 久久金品| 毛片免费在线 | 一二区电影 | 一级黄片毛片免费看 | 国产一区二区成人在线 | 99这里有精品| 免费一级欧美大片视频在线 | 污视频在线免费播放 | av在线免费播放网站 |