紅豆薏米粉可以保存一段時間，但是長期存放必然會產生變質發霉，滋生病毒細菌。那么，紅豆薏米粉什么時候吃，紅豆薏米粉怎么吃才是最好？

我們知道紅豆薏米粉的藥用和營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列為防癌食品，因此紅豆薏米粉身價倍增。即便如此紅豆薏米粉可不能當作主食食用哦。

紅豆薏米粉什么時候吃，媽媽網整理出網友們的常見吃法和建議：

1、紅豆薏米粉可以當早餐吃，替代早餐每日食用，連續一個月。

2、如果是要提取紅豆薏米粉的驅除體內濕氣的功效，那么上午吃最好了，可以選擇九點到十點之間食用。

3、早上和上午這段時間食用紅豆薏米粉，脾胃虛想減肥體質則不適合食用。

4、如果是胃不怎么好的體質人群，因紅豆是陽性，薏米是陰性，經常食用會有點小小的消化不良的。我建議您不要經常食用，大概每周3次左右就差不多了。

5、如果是沖水服用紅豆薏米粉，那么傍晚十分適合服用，可以有減肥、養顏的效果。