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涼拌胡蘿卜芹菜的做法

涼拌胡蘿卜芹菜的做法

涼拌菜一學就會,不過不同人做出的口味差異很大。導致不同的因素很多,比如調料的選擇、食材的處理等。這里介紹三種比較常見的做法,大家可以綜合參考一下。

做法一

材料:芹菜葉、胡蘿卜

調料:蒜泥、鹽、醋、生抽、香油

步驟:

1、芹菜葉洗干凈。

2、胡蘿卜去皮擦成絲。

3、將芹菜葉在沸水里快速燙一下,撈出過涼水。

4、胡蘿卜也同上。

5、在芹菜里加入胡蘿卜絲,調入適量鹽、生抽、醋、蒜泥香油即可。

做法二

材料:芹菜、胡蘿卜

調料:食鹽、醋、蒜、生抽、香油、芥末油

步驟:

1、胡蘿卜洗凈去皮后切絲。

2、芹菜洗凈摘去葉子和嫩尖,芹菜梗切段。

3、將一鍋水燒開,放一小勺鹽,再將切好的胡蘿卜絲和芹菜段燙一下。

4、將燙好的蔬菜撈出控水。

5、將剝好的蒜搗成蒜泥,加醋、生抽、香油和芥末油調勻作為調料汁備用。

6、將控水后的蔬菜放到大的沙拉盆里,加入調料汁拌勻后腌制半小時入味后即可食用。

做法三

材料:芹菜、胡蘿卜

調料:油、鹽、醋、生抽、香油、蒜、花椒

步驟:

1、芹菜、胡蘿卜洗凈。

2、芹菜、胡蘿卜切成絲。

3、鍋中倒入清水燒開,放入芹菜絲。

4、芹菜絲稍變色,放入胡蘿卜絲,用筷子劃開后即撈出。

5、焯燙好的菜放入冷水中。

6、鍋中倒入適量油,將花椒爆香,蒜搗成蒜末,放入碗中,倒入生抽、醋、鹽、香油、花椒油,做成料汁。

7、將過冷水的菜絲,撈出控干水,放入大碗中,加入料汁拌均勻,盛入盤中即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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