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涼拌花生米芹菜胡蘿卜的做法

涼拌花生米芹菜胡蘿卜的做法

涼拌菜的做法簡單易學,而且可以根據自己的口味自選調料。花生米、芹菜、胡蘿卜均是富含營養物質的食物,拌在一起色香味俱全。下面大家學習一下這道菜的具體做法吧!

涼拌花生米芹菜胡蘿卜做法一

材料:芹菜、花生米、胡蘿卜

調料:油、鹽、糖、味精、生抽、豆豉辣椒

做法:

1、將花生米提前泡好,芹菜洗凈去葉子切段,胡蘿卜洗凈切丁。

2、鍋中放水,水開后放入芹菜段焯水。

3、焯好水的芹菜撈出放到涼水中。

4、鍋中放水,水開后放入胡蘿卜焯水.

5、焯好水的胡蘿卜撈出放到涼水中。

6、花生米放入鍋中煮熟。

7、焯好的菜放入一個容器中。

10、放入適量的鹽、糖、味精、生抽、醋、豆豉辣椒,攪拌均勻即可。

小貼士:

也可以用炒熟的花生米,會更香。

涼拌花生米芹菜胡蘿卜的做法二

材料:胡蘿卜、花生米、芹菜

調料:八角、鹽、雞精、花椒油、香油

做法:

1、芹菜去葉留梗,洗凈,切成小段。

2、胡蘿卜去皮洗凈,切成小丁。

3、花生米用水浸泡一小時待用。

4、炒鍋置于火上,倒入涼水,放一小勺鹽,水開后先放入胡蘿卜,過三分鐘之后再放入芹菜段,焯五分鐘,撈出,過涼水。

5、另取一鍋,放入水,倒入花生米和八角,加少許的鹽,煮十五分鐘后將花生米撈出,與芹菜段、胡蘿卜丁混合,放入鹽、雞精、花椒油、香油拌勻即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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