31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

涼拌花生米芹菜胡蘿卜的做法

涼拌花生米芹菜胡蘿卜的做法

涼拌菜的做法簡單易學,而且可以根據自己的口味自選調料。花生米、芹菜、胡蘿卜均是富含營養物質的食物,拌在一起色香味俱全。下面大家學習一下這道菜的具體做法吧!

涼拌花生米芹菜胡蘿卜做法一

材料:芹菜、花生米、胡蘿卜

調料:油、鹽、糖、味精、生抽、豆豉辣椒

做法:

1、將花生米提前泡好,芹菜洗凈去葉子切段,胡蘿卜洗凈切丁。

2、鍋中放水,水開后放入芹菜段焯水。

3、焯好水的芹菜撈出放到涼水中。

4、鍋中放水,水開后放入胡蘿卜焯水.

5、焯好水的胡蘿卜撈出放到涼水中。

6、花生米放入鍋中煮熟。

7、焯好的菜放入一個容器中。

10、放入適量的鹽、糖、味精、生抽、醋、豆豉辣椒,攪拌均勻即可。

小貼士:

也可以用炒熟的花生米,會更香。

涼拌花生米芹菜胡蘿卜的做法二

材料:胡蘿卜、花生米、芹菜

調料:八角、鹽、雞精、花椒油、香油

做法:

1、芹菜去葉留梗,洗凈,切成小段。

2、胡蘿卜去皮洗凈,切成小丁。

3、花生米用水浸泡一小時待用。

4、炒鍋置于火上,倒入涼水,放一小勺鹽,水開后先放入胡蘿卜,過三分鐘之后再放入芹菜段,焯五分鐘,撈出,過涼水。

5、另取一鍋,放入水,倒入花生米和八角,加少許的鹽,煮十五分鐘后將花生米撈出,與芹菜段、胡蘿卜丁混合,放入鹽、雞精、花椒油、香油拌勻即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 一本色道久久久888 国产一国产精品一级毛片 国产精品高潮视频 | 香蕉视频99| 失禁高潮抽搐喷水h | 日本在线高清 | 黄色免费在线网站 | 欧美成人免费 | 国产精品av久久久久久久久久 | 亚洲午夜在线视频 | 91成人免费电影 | 91 免费看片 | 成熟女人特级毛片www免费 | 亚洲无线看| 毛片在线视频观看 | 黄色毛片a级 | 亚洲一区在线免费视频 | 黄色片网站免费观看 | 欧美1区2区在线观看 | 日韩在线毛片 | 日本黄色大片免费 | 国产日韩免费观看 | 成人毛片100部 | 国产精品亚洲欧美一级在线 | 亚洲性一区 | 日韩欧美精品电影 | 毛片视频大全 | 欧美日韩在线播放一区 | 一级大黄毛片 | 婷婷中文字幕一区二区三区 | 色视频在线观看 | 欧美国产免费 | 黑人一级片视频 | 黄色二区三区 | 国产成人精品无人区一区 | 极品销魂一区二区三区 | 国产精品区一区二区三区 | 日日狠狠久久偷偷四色综合免费 | 成人一级免费视频 | 日本黄色免费观看视频 | 国产成人精品自拍视频 | 国产精品视频一区二区三区四区五区 | 久久我不卡 |