原料:
紫菜10克,雞蛋1個(gè),蝦皮、香菜各適量。花生油10克,精鹽、蔥花、姜末、香油各少許。
蝦皮紫菜蛋湯對(duì)嬰幼兒補(bǔ)鈣、補(bǔ)碘有利
制作方法:
1、將蝦皮洗凈,紫菜用清水洗凈,撕成小塊,雞蛋磕入碗內(nèi)打散,香菜擇洗干凈,切成小段。
2、將炒鍋置火上,放油燒熱,下入姜末略炸,放入蝦皮略炒一下,添水200克,燒沸后,淋入雞蛋液,放入紫菜、香菜、精鹽、蔥花即可。
特點(diǎn):含豐富營(yíng)養(yǎng),對(duì)嬰幼兒補(bǔ)鈣、補(bǔ)碘有利。