牛至草，它名字比較特別，看到這你是否把它和牛聯想到一起呢？其實，它跟牛并沒有什么關系。牛至草，又被叫做止痢草、土香薷、小葉薄荷，主要分布于地中海地區至中亞、北非、北美及我國大部分地區，生于海拔500——3600米的山坡、路旁、灌叢、草地、林下。在中醫上來說，它味辛、性涼、無毒，可以用來入藥，有清熱解表、理氣化濕倒尿消腫的功效。在臨床上，它被用于預防流感、治療黃疽、中暑、發熱、嘔吐、急性胃腸炎、腹痛等癥狀。相對于薄荷來說，牛至草的散寒解表的效果更佳。