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青南瓜的食療功效

青南瓜的食療功效

南瓜性溫味甘,入脾、胃經,具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。青南瓜的食療功效同樣也很強大,其所富含的多種營養物質能有效幫助人體對抗病癥。食用青南瓜有助于治療氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等癥。青南瓜的功效主要體現在一下幾個方面:

1、防癌治癌:吃青南瓜對于預防食管癌和胃癌,防止結腸癌也有一定的功效,同時能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。

2、保護胃粘膜:食用南瓜能有效促進膽汁分泌,免受粗糙食品刺激,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,對于消化不良等腸胃病有很好的緩解作用。

3、降血糖、降血壓:青南瓜果肉內有一種特殊物質,可促進胰島素分泌,能有效調節胰島素的平衡,維持正常的血壓和血糖,因此也是肥胖者的理想減肥食品。

4、美容養顏:常吃南瓜可使大便通暢,其維生素A的含量超過綠色蔬菜,因此還有一定的美容養顏的效果,對女性尤其有益。

5、預防中風:因南瓜里含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,均為良質油脂。

6、食用青南瓜可治療膽結石,常吃南瓜可以化掉膽結石,患有膽結石的患者不妨嘗試一下。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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